Ter Pesamentos positivos não é uma Tarefa Fácil. Exige muito de você, comece assim: pense em Três coisas boas que aconteceram com você no final do dia de hoje (mesmo que no dia aconteçam muitas coisas ruins), mas vamos lá, pense no máximo Três coisas. Todo dia, no final se cobre sobre as coisas boas e faça isso dia após dia, dia após dia. Não é fácil, mas quando tu criar o hábito da coisa verá que sua produtividade como ser humano será bem mais intensa e prazerosa.